Il Gruppo Il Sole 24 ORE amplia l’offerta editoriale dedicata alla salute. In edicola "Dormire bene si può”, una guida sui disturbi del sonno per approfondire il tema con rigore scientifico

Il Gruppo Il Sole 24 ORE, che presidia i temi della salute, sanità, medicina e ricerca con l’innovativo hub digitale 24oresalute.com, amplia il proprio impegno nel raccontare i temi della salute e del benessere con il rigore e la serietà che da sempre caratterizzano il suo approccio editoriale. Un’attenzione crescente che si traduce in un’offerta informativa sempre più ampia e trasversale, capace di valorizzare questi contenuti su tutti i canali del Gruppo: dal quotidiano all’informazione digitale, fino alle guide tematiche che affrontano in modo approfondito e multidisciplinare questioni di grande rilevanza per la vita delle persone.

È in questo contesto che nasce “Dormire bene si può”, la nuova guida del Sole 24 Ore dedicata ai disturbi del sonno, pubblicata in occasione della Giornata mondiale del sonno del 13 marzo 2026. Il fascicolo affronta un tema che riguarda milioni di italiani e che ha un impatto diretto non solo sulla qualità della vita quotidiana, ma anche sulla salute generale. L'instant affronta un tema di grande rilevanza sanitaria e sociale: secondo le evidenze scientifiche, oltre il 40% delle persone sperimenta nel corso della vita problemi legati al sonno, mentre l’insonnia cronica riguarda circa il 10% della popolazione adulta. A questi si aggiungono disturbi diffusi come la sindrome delle apnee notturne, che interessa una quota significativa della popolazione con stime di prevalenza tra il 6% e il 17%.

Dormire bene e vivere meglio può sembrare uno slogan, ma rappresenta una realtà ben conosciuta da chi soffre di problemi legati al sonno. La cattiva qualità del riposo, infatti, incide sulla capacità di affrontare le attività di ogni giorno e può avere conseguenze rilevanti anche dal punto di vista cardiovascolare e neurologico. Chiunque abbia sperimentato una notte insonne o un risveglio troppo anticipato sa quanto sia importante individuare e risolvere le cause dei disturbi del sonno, che possono essere legate a stress, ansia o ad altri fattori fisiologici e ambientali.

La guida propone un percorso informativo completo, costruito con il contributo di specialisti e pensato per accompagnare il lettore nella comprensione dei principali problemi legati al riposo notturno. Gli approfondimenti affrontano diversi aspetti del sonno e dei suoi disturbi: dalle apnee notturne all’insonnia, dai problemi del sonno negli adolescenti alle difficoltà di chi svolge lavori su turni o notturni.

Uno dei punti centrali della pubblicazione è rappresentato da una sezione pratica composta da 24 domande e 24 risposte degli specialisti, che forniscono indicazioni concrete per riconoscere i segnali dei disturbi del sonno e adottare strategie utili per migliorare la qualità del riposo.

Con questa guida il Gruppo Il Sole 24 ORE prosegue il lavoro editoriale dedicato alla divulgazione scientifica e alla salute, offrendo ai lettori strumenti di informazione affidabili e approfonditi che aiutano a migliorare la qualità della vita. Un impegno editoriale che attraversa l’intero ecosistema del Gruppo e che trova nelle guide tematiche un ulteriore strumento per affrontare argomenti di grande interesse pubblico con competenza, autorevolezza e taglio divulgativo.